Staand werken is gezond. Doe je het echter erg veel - omdat je bijvoorbeeld een staand beroep hebt -, dan kan het belastend zijn voor de voeten. Een sta mat vormt een zachte buffer tussen jou en de harde vloer. Het ontlast de voeten, zorgt voor een actieve houding én kan een masserend effect hebben.
Bezig met laden...
Sta matten ontlasten de voeten en verbeteren de lichaamshouding
Te veel zitten is niet goed, maar te veel staan is dat ook niet. Na meerdere uren staan nemen we vaak een verkeerde houding aan of maken rare draaibewegingen met onze voeten – alles voor dat beetje ontlasting. Dat is niet gezond en ook gewoon nergens voor nodig. Sta matten zijn namelijk speciaal ontworpen om staand werken comfortabeler te maken. Bij Worktrainer verkopen we verschillende actieve sta matten, zoals de Aeris Muvmat en sta matten van Kybun.
Onze bestseller: de Aeris Muvmat
De Aeris Muvmat is een actieve sta mat die gebruikt kan worden op blote voeten, met sokken of met schoenen. Het zachte schuim ontlast te voeten en zorgt voor een ontspannen gevoel – ook na meerdere uren staan. Bijzonder aan deze sta mat zijn de ingebouwde sensoren, die bij beweging de drukpunten in de voeten masseren. Sta matten zijn net als balansborden goed voor de spieren en goed voor de productiviteit. Omdat ze het lichaam minder uit balans brengen dan balansborden, zijn ze echter iets meer gericht op ontlasting en verlichting.
Andere geliefde sta matten: van Kybun tot de Nails of Bliss acupressuur spijkermat
Onze sta matten worden graag gebruikt in combinatie met een zit-sta bureau. Heb je wensen of bepaalde klachten? Laat die dan meebepalen voor welk model je kiest:
- Heb je snel vermoeide voeten, problemen met je doorbloeding of ben je gewoon dol op voetmassages? De acupressuur spijkermatten van Nails of Bliss hebben meer dan 5.800 kleine nagels die zorgen voor verlichting en een betere bloedcirculatie. Het lichaam maakt er zelfs endorfine (happy hormones) door aan!
- Heb je zwakke enkelbanden of problemen met je houding? De sta matten van Kybun zijn relatief dik, waardoor je er je enkelbanden en voetgewrichten mee versterkt. Dit zorgt voor een stabielere houding en voorkomt problemen op latere leeftijd.
- Sta je erg veel tijdens het werken? De Fellowes Everyday sta mat is relatief dun en erg geschikt voor lange werktijden achter een balie of kassa.
Tip: met een sta mat vergader je nog actiever
Staand vergaderen achter een zit-sta vergadertafel wordt steeds populairder. Onderzoek laat namelijk zien dat zittend vergaderen allerlei nadelen heeft. Zo zijn zittende meetings minder effectief en meer dan een derde van de medewerkers is weleens in slaap gevallen. Met een sta mat haal je nóg meer uit je (staande) vergaderingen:
- De voeten worden ontlast, waardoor je langer staand kunt vergaderen.
- Sta matten activeren de spieren, waardoor je energieker deelneemt en betere ideeën hebt.
- Een sta mat stimuleert de natuurlijke beweging van het lichaam, waardoor je er meer zelfverzekerd en meer ontspannen bijstaat.
