Wil je graag actiever en gezonder werken zonder meteen veel geld uit te geven? Met een zitbal voor op kantoor of thuis lukt je dat binnen no time. Bal oppompen (of door ons laten doen), bureau wat verhogen en werken maar! Dankzij de mooie stoffen en kleuren zien de ballen er ook nog eens heel leuk uit.
Bezig met laden...
Bewegend werken met een zitbal van Worktrainer
Zitballen zijn echte allrounders. Sportscholen gebruiken ze voor workouts, zwangere vrouwen ontlasten graag hun rug ermee en thuis, op school of op kantoor wordt erop gewerkt. Redacties typen zelfs hele artikelen al hopsend op een lekker muziekje. Heb jij al eens op een ergonomische zitbal gezeten? Dan snap je waarschijnlijk waarom de ballen zo geliefd zijn. Doordat je er automatisch recht op gaat zitten en veel op en neer beweegt, blijf je lekker energiek. Bekijk ons aanbod zitballen van VLUV en balkussens van Togu en stuiter samen met ons door de werkdag.
4 redenen voor een zitbal
- Op een zitbal beweeg je de hele tijd, waardoor je lichaam en geest lekker actief blijven. Je tikt je taken sneller én met meer plezier weg.
- Heb je weleens geprobeerd naar voren of achteren te hangen op een zitbal? Hopelijk niet, want dan ben je er waarschijnlijk af gevallen. En dat is precies het punt: Op een zitbal word je gedwongen ‘bewust’ te zitten, recht en ergonomisch, wat natuurlijk goed is voor je spieren en je houding.
- Planken, squatten of crunchen: Op een zitbal kun je allerlei oefeningen doen en zo je spieren versterken én je energielevels boosten. Leuk als workout na de werkdag.
- Zitballen zijn makkelijk te plaatsen en weer op te bergen. Bovendien kosten ze minder dan veel ander actief meubilair.
Geliefde zitballen bij Worktrainer
Nederland rolt door de werkdag op deze modellen:
- De Office Ball is verkrijgbaar in allerlei mooie, hippe kleuren en in twee verschillende maten. Doordat de bal verzwaard is met 1 kilo zand, rolt hij niet weg als je opstaat.
- De VLUV STOV zitbal is verkrijgbaar in drie verschillende maten. De stevige gemêleerde hoes kan in allerlei kleuren worden besteld én zorgt ervoor dat de bal zijn vorm behoudt als je erop zit.
- De zitbal van Togu is een geschikt basismodel. De bal heeft geen hoes, waardoor hij iets meer indeukt als je erop zit. Een losse ring: ‘balschaal’ op de grond voorkomt dat de bal wegrolt.
Tip: Heb je niet zo veel plek of al een actieve bureaustoel waarop je graag werkt? Dan past een balkussen (zoals het Togu balkussen) misschien beter bij je. Door het op een stoel te leggen, zit je rechter en bouw je beweging in.
Let hierop bij de aanschaf van een zitbal
- Koop de juiste maat. Hoe je die vindt, lees je bij de productbeschrijving van je favoriete bal.
- Op een zitbal zit je wat hoger dan op een bureaustoel, wat betekent dat je je bureau ook wat hoger moet zetten. Met een zit-sta bureau is dat natuurlijk heel makkelijk.
- De bewegingen van een zitbal zijn intensief voor je lichaam. Werk er dus liever niet langer dan twee uur per dag op.
Tip: Wil je meerdere zitballen bestellen voor op kantoor? Bewaar je krachten dan liever voor je bewegende werk en laat ze door ons oppompen.
Vroeg beginnen met actief zitten loont
Bewegend werken op een zitbal of ander actief meubilair heeft dus allerlei voordelen. Wat voor volwassenen geldt, geldt in dit geval ook voor kinderen. Ben je op zoek naar een zitbal voor je zoon of dochter of voor je school? Op Beweegklas helpen we jullie in beweging te komen!
